Brahmi kapsule – Prirodni suplementi

Brahmi, poznat kao Bacopa monnieri, biljka je koja potiče iz tropskih regiona Indije. U ajurvedskoj medicini, Brahmi je već vekovima cenjen zbog svojih brojnih blagodeti, posebno kada je reč o poboljšanju mentalnih sposobnosti.

Ova moćna biljka, koju mnogi nazivaju ‘kraljicom mozga’, poznata je po svojoj sposobnosti da poboljša kognitivne funkcije, poput pamćenja i koncentracije. Brahmi u kapsulama je postao popularan suplement među studentima, srednjoškolcima i takmičarima u memorisanju, zahvaljujući svojoj reputaciji za povećanje mentalne jasnoće. Takođe, pokazalo se da Brahmi kapsule pomažu u ublažavanju stresa i anksioznosti.

Brahmi nije samo značajan za poboljšanje mentalnih funkcija. Istraživanja pokazuju da Brahmi ima anti-inflamatorne kvalitete i može biti koristan u lečenju astme. Takođe, Brahmi kapsule se koriste za tretiranje različitih kožnih bolesti i za poboljšanje zdravlja kose.

Brahmi kapsule takođe mogu biti korisne za osobe koje pate od artritisa, gihta i drugih inflamatornih stanja.

S obzirom na svoje blagodeti, Brahmi je postao ključna biljka u ajurvedskoj medicini. Uz sve ove prednosti, ne čudi što se Brahmi sve više koristi širom sveta.

Benefiti

• Poboljšava pamćenje
• Povećava koncentraciju
• Poboljšava kapilarnu cirkulaciju u mozgu
• Smanjuje anksioznost, nemir, depresiju
• Ublažava stres
• Neutrališe toksične posledice narkotika, alkohola, nikotina
• Poboljšava san
• Pomaže u lečenju simptoma ADHD-a
• Podstiče imuni sistem
• Ima antioksidativna svojstva
• Poboljšava varenje
• Poboljšava zdravlje kože i kose
• Pomaže u lečenju artritisa

Naučne studije

Studija, sprovedena 2010. godine i objavljena u časopisu “Alternative and Complementary Medicine”, istraživala je efekte Bacopa monnieri (poznatog kao Brahmi) na poboljšanje performansi pamćenja kod zdravih starijih osoba.

Učesnici su nasumično raspoređeni da primaju ekstrakt Bacopa monnieri ili placebo. Rezultati su pokazali da su učesnici koji su uzimali Bacopa monnieri imali značajno poboljšanje u performansama pamćenja u poređenju sa grupom koja je uzimala placebo.Ovi rezultati sugerišu da Brahmi može biti efikasan u poboljšanju kognitivnih funkcija, posebno memorije, kod starijih osoba.

Studija iz 2008. godine sprovedena je na 54 starije osobe (65 godina i više) tokom 12 nedelja. Istraživači su koristili standardizovani ekstrakt Bacopa monnieri i merili su njegov efekat na kognitivne performanse, anksioznost i depresiju. Rezultati su pokazali poboljšanje u pamćenju odloženog opoziva reči, kao i poboljšanje performansi na Stroop zadatku (test koji meri mentalnu fleksibilnost i sposobnost upravljanja pažnjom). Takođe, zabeleženo je smanjenje ocena anksioznosti i depresije.

Još jedna studija iz 2012. godine sprovedena je na 62 zdrava volontera u dobu između 18 i 60 godina. Učesnici su svakodnevno uzimali ekstrakt Bacopa monnieri tokom 90 dana. Rezultati su pokazali poboljšanje u radnoj memoriji, kao i povećanje preciznosti u kognitivnim zadacima. Ovi rezultati sugerišu da Bacopa monnieri može imati “nootropne” efekte – što znači da može poboljšati kognitivne funkcije i mentalnu jasnoću.

Kako se koristi

Za optimalne rezultate, preporučuje se uzimanje jedne kapsule Brahmi-a 20-30 minuta pre bilo koje teške mentalne aktivnosti.

Alternativno, možete uzeti 1-2 Brahmi kapsule jednom ili dva puta dnevno, najbolje uz obrok.

Sastav

Svaka kapsula Brahmi-a sadrži 450 mg Bacopa monnieri.

Napomene

Ovo nije medicinski preparat. Ukoliko ste trudni, dojite, uzimate lekove ili imate neko medicinsko stanje, posavetujte se sa lekarom pre korišćenja ovog proizvoda. Držite van domašaja dece.