Ashwagandha suplement (paket od 2 bočice) – Prirodni suplementi

Ashwagandha Suplement: Dvostruka Doza – Dvostruka Snaga Protiv Stresa i Umora

Osećate li da Vam je potrebna dugotrajnija podrška u borbi protiv stresa i umora? Naš Ashwagandha suplement u paketu od dve bočice je idealno rešenje za Vas. Ovaj moćni adaptogen pruža Vam čak 60 dana neprekidne podrške, pomažući Vam da adaptirate na sve spoljne uticaje kao što je stres i da povećate svoju životnu energiju.

Dvostruka doza Ashwagandhe za dvostruko bolje rezultate!

Ashwagandha suplement: Prirodna podrška za stres i vitalnost

Ashwagandha, poznata i kao “Indijski ginseng”, drevna je biljka koja se vekovima koristi u ajurvedskoj medicini. Moderni Ashwagandha suplementi nude praktičan način da iskoristite njene brojne benefite.

Kao moćan adaptogen, Ashwagandha pomaže telu da se prilagodi stresu, smanjujući anksioznost i poboljšavajući raspoloženje. Takođe je cenjena zbog svoje sposobnosti da poveća energiju i vitalnost, poboljšava mentalnu funkciju, pa čak i podstiče plodnost.

Bogata gvožđem, antioksidansima i drugim hranljivim materijama, Ashwagandha je pravi eliksir za telo i um. Naučna istraživanja sve više potvrđuju njenu efikasnost u borbi protiv stresa, anksioznosti i umora, čineći Ashwagandha suplemente idealnim izborom za sve koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i blagostanje.

Benefiti 

Benefiti koje možete očekivati:

• Smanjenje stresa i anksioznosti: Ashwagandha pomaže vašem telu da se bolje nosi sa stresom, smanjujući nivo kortizola, hormona stresa. Osetite kako se vaš um smiruje, a telo opušta.
• Poboljšanje kognitivnih funkcija: Oštrite svoj um i poboljšajte koncentraciju, pamćenje i vreme reakcije.
• Jačanje imuniteta: Ashwagandha stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca, jačajući vaš odbrambeni sistem i čineći vas otpornijim na bolesti.
• Povećanje energije i izdržljivosti: Recite zbogom umoru i iscrpljenosti. Ashwagandha vam pomaže da povratite energiju i vitalnost, osećajući se svežije i odmornije.
• Podrška hormonalnoj ravnoteži: Ashwagandha može pomoći u regulaciji hormona, što je posebno korisno za žene u menopauzi i muškarce sa smanjenim nivoom testosterona.

Naučne studije 

Ajurveda, drevni sistem medicine koji potiče iz Indije, koristi koncept “Rasayana” da opiše tretmane ili prakse koje se koriste za promovisanje dugovečnosti, poboljšanje mentalnih i fizičkih sposobnosti, sprečavanje starenja i povećanje otpornosti na bolesti.

Ashwagandha je prepoznata kao jedna od najvažnijih “Rasayana” biljaka u ajurvedskoj tradiciji. Smatra se da ashwagandha ima mnoge korisne efekte, uključujući poboljšanje energije, smanjenje stresa, poboljšanje koncentracije i poboljšanje opšteg blagostanja.

U jednoj studiji navodi se da ashwagandha može oponašati aktivnost GABA, neurotransmitera koji ima smirujući efekat na nervni sistem. To bi moglo objasniti neke od korisnih efekata ashwagandhe, kao što su smanjenje anksioznosti i poboljšanje kvaliteta sna.

Studija “Efekti Ashwagandhe (Withania somnifera) na VO2max: Sistematski pregled i meta-analiza” je zapravo pregled velikog broja istraživanja koja su se bavila uticajem ashwagandhe na VO2 max.

VO2 max se odnosi na maksimalnu količinu kiseonika koju osoba može da iskoristi tokom intenzivnog vežbanja. To je važan pokazatelj sposobnosti izdržljivosti i opšte kardiovaskularne kondicije. Povećanje VO2 max može dovesti do poboljšanja u sportskoj izvedbi, naročito u sportovima i aktivnostima koje zahtevaju dobru izdržljivost.

Ova studija je pokazala da suplementacija ashwagandom može imati “ergogene” koristi – to jest, može poboljšati fizičku izvedbu i izdržljivost. Meta-analiza (pregled velikog broja studija) je pokazala da osobe koje su uzimale ashwagandhu imale veći VO2 max u poređenju sa onima koji nisu.

Kako se koristi 

Maksimalna količina je 2 kapsule dnevno. 

Savetuje se da prvu kapsulu popijete uz šoljicu mlakog mleka sat vremena nakon doručka, a drugu pre spavanja.

Sastav

Ashwagandha koren (Withania somnifera) 450mg

Napomene

Ovo nije medicinski preparat. Ukoliko ste trudni, dojite, uzimate lekove ili imate neko medicinsko stanje, posavetujte se sa lekarom pre korišćenja ovog proizvoda. Držite van domašaja dece. 

Nije preporučljivo uzimati Ashwagandhu ukoliko imate visok nivo toksina u telu, za vrijeme jake prehlade i gripa  i u slučaju začepljenih sinusa.